Nie wiem czy sie przestaje rosnąć jak sie pojawiają włosy na klacie, ale to chyba jakieś zabobony Mysle że rośnie się do 20 roku życia, chociaż od 18 do 20 już bardzo mało i wolno.. Ja mam 21 lat i 178 cm. Też nie jestem specjalnie zadowolnoy, ale już się pogodziłem z tym faktem bo wiem że więcej nie urosnę.. no ale to zalezy od genów. Gdzieś [...]
[...] w kick boxingu Przemysław Saleta miałby jakiekolwiek szanse w pojedynku z zawodowym mistrzem świata wszechwag w boksie Muhammadem Alim? Niestety, do tych pojedynków z oczywistych względów nie dojdzie. Pozostaje jednak pytanie, która sztuka walki jest najlepsza? Odpowiedź znajdziesz w naszym materiale." [...]
nie tak od razu nie wiesz nic o koledze najpierw: (1). podaj swoj wiek, wagę, wzrost. _______________________ (2).Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? _______________________ (3). Stosujesz okresy regeneracyjne ? zmieniasz treningi ? jesli tak [...]
mam takie male pytanko wsumie to dwa: 1.ile powinna zawierac weglowodanow dieta tluszczowa(kwasnieskiego) 2.i czym mozna zastapic chlebek.czy chleb razowy bylby dobry??? z gory dzieki moje wymiary itp 175cm 85kg cwicze od miecha chcialbym spalic trochce zbednego tluszczyku najlepiej okolo 5kg pozdro
Zależy jeszcze o której kładziesz sie spać. Jeśli godzine po treningu (22:00) zjesz posiłek, może być ten tuńczyk z chlebem razowym, i położysz sie za dwie godizny spać, to może taki posiłek zostać. W przeciwnym razie gdy od posiłku do pójścia spać są mniej niż dwie godizny, radze sporzyć jedynie białko na noc (sam tuńczyk, czy białka z jaj).
witam czy moglby mi ktos rozpisac cykl z efedryne tzn jakie dawki i wjakich odstepach czasowych.moje wymiary to 175cm 85kg 20lat.cwicze od miecha - co 2 dni.cel ----- chcialbym spalic okolo 5kg tluszczyku.ile powinien trwac cykl itp zgory dzieki.nieodsylajcie mnie do wyszukiwarki bo wlasnie buszowalem poniej okolo godziny i nic pomocnego [...]
[...] Wiem, ze dla niektorych napalencow tutaj ta ilosc moze wydawac sie zupelnie bezsensowna na jakiekolwiek rozwazania, ale z kolei dla kogos, kto boi sie brac sterydy - czyli dla kogos madrego - jest to juz "cos". Dla mnie tez jest to "cos", bo chcac nie chcac - wzialem i czasu juz nie cofne. Bardzo tego zaluje, ale faktow nie odwroce. [...]
wrzw - objechałeś mnie w dziale Combat w poście nt. Grom'u więc ja bedę inny i Cię nie pojadę. Chłopie taka ilość środków którą zażyłeś nie wiem czy by na cokolwiek wpłynęła lekarze przepisują testosteron na schorzenia/zaburzenia potencji i niedobory testosteronu, metką na jakieś oparzenia itd. Poprostu nie ma się czym martwić. Piłkarze umierają [...]
[...] No chyba że zryty byłeś już przed. 3 strzały i 45 tabletek i czujesz się nawróconym koksem. To wyjdź w weekend na parafię i krzyknij po pijaku 3 razy "WKS" i 5 razy "Lech zdech" (czy co tam u was się krzyczy) a od rana następnego dnia zacznij pracować nad biografią nawróconego kibola. Startuj do TVN, tam takich szukają ciągle.
[...] noge to cos mi strzela w biodrze (słychac!!) tak jakby 2 kosci sie przecierały no i troche boli. Kiedy robie Hell kick lewą nogą tez jest taki ból, to troche boli i jest bardzo głośne, jestem kiepsko rozciągniety, ale takie cos mam od dziecinstwa, np. nie moge zrobic przysiadu ze złączonymi kolanami!! co mam zrobić, czy to strzelające biodro??
Arni16-podobnie jak przmowcy musze zaznaczyc ze nie wszyscy trójboisći wykonują ciągi techniką sumo,a wrecz radzilbym Ci obejrzec np relacje z MS w Vejle,zobaczylbys jak duzo zawodników ciagneło klasycznie. Druga sprawa to kwestia sprzetu:owszem nie jest z jednej strony sprawiedliwe ze wyniki srubuje sie nowymi rodzajami(modelami) koszulek czy [...]
1. 18 lat, 182 cm wzrostu, waga 72 kg 2. półtora roku temu ćwiczyłem przez 4 miechy systematycznie 3x w tyg. tródno mi podać plan wiem że robiłem klatke 3 razy w tygodniu dwa razy biceps, dwa razy triceps brzuch 3 razy plecy chyba raz. nie wiem czy to dobre zestawianie ćwiczen ale ćwiczyło mi sie bardzo dobrze! Później ćwiczyłem od września(2003) [...]
JEJ!!! Ten matrix to jest chyba najdroższy środek przeczyszczający! Za każdym razem gdy se wypije shakera z matrixem to musze isc kupe robić ładnie mówiąc. I to już po 2 minutach od wypicia. Dlaczego tak się dzieje? Czy to wina tego iż mój organizm nie jest przystosowany do takiej ilosci zróżnicowanych białek naraz? Jestem na coś uczulony? Brałem [...]
[...] a nie zaslyszanej od kolegow z wyksztalceniem max podstawowym moze u mnie (ale i u wielu wielu innych) spowodowac niezle zaburzenia organizmu. chcialbym aby ten cykl zakonczyc jak najszybciej. mam jeszcze do wziecia: 70 bionabolu 10 winstrolu 3 hcg po 5000m.j (jesli zalecacie po 2500 j.m. na 2 razy w tygodniu to jak to przechowywac i czy [...]
[...] PIŁKI NOŻNEJ CZYLI JAK I OD CZEGO WSZYSTKO SIĘ ZACZĘŁO ITP: Korzenie futbolu nikną w zamierzchłej przeszłości. Ponad 2000 lat temu w kulturze chińskiej, japońskiej, greckiej czy rzymskiej istniały zabawy polegające na wkopywaniu lub wrzucaniu piłki do bramki. Później, w średniowieczu, na ulicach wielu miast i wiosek dochodziło do dzikich [...]
no ale hcg ma 5000j.m. prawda? wiec jesli potwierdzasz fakt ze trzeba je szybko zucy to jak to sie ma do polowicznego wstrzykiwania? czy tez szybko tzn po 3 dniach?:))) twoj cykl sounds good. to moj drugi cykl w odstepie 2 lat pierweszy to byla pomylka chyba jeszcze wieksza od tej teraz mialem 200 metki, 10 sustanonu i 5 deci zyskalem 18 kg, [...]
[...] i platków owsianych, jem już to od roku i mam dość, możecie zaproponować coś innego? 2.posiłek chleb razowy żytni + 100g szynki z piersi kurczaka + mały jogurt naturalny - czy mogę chleb zastapić bułka grahamką 3.posiłek 100g ryżu + ok. 120g piersi kurczaka 4.posiłek ser twarogowy chudy ok. 120 gram ( dwa opakowania serka grani) + 100g. [...]
To zależy od funduszy bo możesz kupić serwatkę (Trec, extensor) jak i jakąś mieszankę (Hitec 90) Co do poszukiwania ovopolu to zobacz na targowisku czy ktoś nie ma do sprzedania oraz poszukaj na stronie producenta. Wpisz w dowolnej wyszukiwarce w jakiejś bramce internetowej OVOPOL i powinna być śród znalezionych strona producenta.
[...] przed sobą nogami. Pamiętaj, aby się odprężyć. Jeżeli masz dużo (naprawdę DUŻO) mięsa na udach, proponuję rozłożyć zastrzyki na 4, po 2 w każde udo w tygodniu. Upewnij się, czy nie wbijasz igły 2 raz w to samo miejsce! Kolejnym dobrym miejscem na zastrzyki są pośladki. Jest to nieco trudniejsze od injekcji w udo, bo nie widzisz, co robisz. Do [...]
PUDZIAN POCIĄGNĄŁ W POKAZIE 370 KG
